自己否定をやめるための１００日間ドリル

【牛乳石鹼コラボブックカバーは付属しておりません】

著者：
坂口恭平／著

内容：
あなたを否定するのは誰か？年間２０００人以上、１３年間、死にたいと思う人たちの話を聞き続ける坂口恭平がたどり着いた自分で自分をいじめない方法。自己否定を８ＳＴＥＰで解きほぐす。ほぼ１００日間の鬱日記も収録。

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