休養学 あなたを疲れから救う
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【牛乳石鹼コラボブックカバーは付属しておりません】
著者:
片野秀樹/著
内容:
この本を読むと、こんなことがわかります。人はなぜ疲れるのか。疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。






